기초 심리학 용어3 학습 효율을 높이는 메타인지 이해와 실천법 여러분, "내가 아는 것과 모르는 것을 아는 능력"이 학습 성과에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 바로 그 핵심 개념인 '메타인지'에 대해 알아보겠습니다.목차메타인지란 무엇인가?메타인지란 자신의 생각이나 인지 과정을 인식하고 조절하는 능력을 의미합니다. 쉽게 말해 '생각에 대한 생각', '자신이 무엇을 알고 무엇을 모르는지 아는 능력'을 뜻합니다.1. 메타인지의 개념메타인지란 단순한 지식이나 정보 습득을 넘어서 자신의 학습 과정과 사고 방식을 인지하고 조절하는 능력입니다.이 개념은 1976년 미국 발달 심리학자 존 H. 플라벨(John H. Flavell)에 의해 정의되었습니다."메타인지라는 용어는 말 그대로 '인지 이상의 것'을 의미하며, 인지에 대한 인지를 가리키거나, 보다 비격식적.. 2025. 6. 24. 페르소나란 무엇인가? 기원부터 기능까지 안녕하세요! 오늘은 심리학과 대중문화에서 자주 등장하는 개념인 '페르소나'에 대해 소개해 드리겠습니다. 사람마다 다양한 상황에서 보이는 모습이 어떻게 형성되는지 함께 알아보겠습니다.목차페르소나란 무엇인가?'페르소나(Persona)'는 원래 고대 그리스 연극에서 배우들이 쓰던 가면을 뜻하는 라틴어에서 유래한 용어입니다. 심리학에서는 타인에게 비치는 외적 성격이나 사회적 자아를 의미합니다.1. 페르소나의 개념스위스의 심리학자 구스타프 카를 융(Carl Gustav Jung)은 페르소나를 "자아가 다른 사람에게 투사된 성격, 외면적으로 보여지기를 원하는 자기 모습"이라고 설명했습니다. 이는 사회적 역할에 따라 변화하며, 흔히 "○○○로서의 나"라는 형태로 나타납니다.융에 따르면, 사람은 다양한 상황에 맞게 여.. 2025. 6. 22. 믿음이 치료가 된다: 플라시보 효과의 원리와 사례 안녕하세요! 오늘은 신기하면서도 흥미로운 심리 현상인 '플라시보 효과'에 대해 소개해 드리겠습니다. 약을 먹지 않아도 병세가 호전되는 놀라운 현상, 함께 알아보겠습니다.목차플라시보 효과란 무엇인가?플라시보 효과란 실제로 치료에 도움이 되지 않는 가짜 약이나 치료법을 받았음에도, 환자가 긍정적인 믿음을 가짐으로써 병세가 호전되는 심리적 현상을 의미합니다.1. 플라시보 효과의 의미플라시보 효과는 환자가 "이 약이 효과가 있을 것이다"라는 믿음을 가지면, 그 믿음 자체가 몸에 긍정적인 변화를 일으키는 현상입니다.이때 사용되는 가짜 약은 약리학적으로는 아무런 효능이 없는 녹말, 생리식염수, 증류수 등이며, 이를 위약(僞藥)이라고도 합니다.2. 플라시보 효과의 원리플라시보 효과의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음